A maionese verde é uma variação deliciosa e vibrante da clássica maionese, acrescentando um toque de frescor e fica com uma cor vibrante. A receita que o Canal receitas tube no oferece é perfeita para acompanhar saladas, lanches ou petiscos. Faça maionese verde porque é surreal!
Como fazer maionese verde
Para fazer maionese verde iremos utilizar ovos cozidos, creme de leite, alho e cheiro verde. Vamos bater no liquidificador os ingredientes da maionese verde, seguindo a sequência de adição e preparo. Em seguida iremos transferir para uma vasilha, tampar, levar a maionese verde para geladeira e só retirar quando for servir. Sirva como preferir essa saborosa maionese verde digna de muitos aplausos!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de maionese verde
- 4 ovos cozidos
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 dente de alho
- 2 colheres(sopa) de salsinha e cebolinha
Modo de preparo
- No liquidificador coloque os ovos cozidos, o creme de leite gelado e o sal. Bata bem por 1 minuto para homogeneizar.
- Adicione o alho, a salsinha e a cebolinha e bata um pouco mais para incorporar.
- Transfira para uma vasilha, tampe, leve para geladeira e retire apenas para servir.
- E a maionese verde mais top das galáxias acaba de ficar pronta!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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