Sabe aquele patê de frango maravilhoso, úmido e cheio de sabor, que você encontra nos lanches naturais de padaria? Pois é, com esta receita incrível, você aprenderá a fazê-lo em casa, com praticidade e rapidez, combinando todos os ingredientes com perfeição! Confira a receita do Canal Lar Doce Sal, faça o divino patê de frango de padaria e desfrute dessa gostosura!
Como fazer patê de frango de padaria
Para a receita de patê de frango de padaria, colocaremos o frango cozido e desfiado em uma vasilha e juntaremos: a cenoura, o cheiro-verde, pimenta-do-reino, a maionese, o azeite e a cebola ralada. Mexeremos super bem. Transferiremos para um pote com tampa, se formos se for conservar na geladeira e está prontinho! Deguste seu magnífico patê de frango de padaria! Bom proveito!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de patê de frango de padaria
- 1 cenoura ralada
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
- pimenta-do-reino (a gosto)
- 500g de peito de frango cozido e desfiado
- ½ cebola ralada
- 400g de maionese
Modo de preparo
- Adicione o frango cozido e desfiado numa tigela e acrescente: a cenoura, o cheiro-verde, pimenta-do-reino, a maionese, o azeite e a cebola ralada.
- Misture tudo muito bem.
- Passe para um recipiente, preferencialmente com tampa, se for levar à geladeira e pronto!
- Agora você já pode utilizar seu maravilhoso patê de frango de padaria!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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