O que você acha de aprender a preparar, com esta receita formidável, uma sensacional mousse de travessa, perfeita para servir após seu almoço, jantar, ou quando bater aquela vontade de degustar algo doce? Com um preparo fácil e rápido, ela é tudo de bom! Não perca tempo, confira a receita do Canal Receitas de Pai, faça ainda hoje a encantadora mousse de travessa e surpreenda-se!
Como fazer mousse de travessa
Para a receita de mousse de travessa, com um delicioso sabor e preparo super fácil, colocaremos no liquidificador: o iogurte natural sem açúcar, o leite condensado, o creme de leite e o suco de morango. Iremos bater super bem e passaremos para uma travessa de vidro, nivelando com uma espátula. Manteremos na geladeira durante 4 horas. Tire, sirva e aproveite sua irresistível mousse de travessa!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de mousse de travessa
- 1 caixinha de leite condensado gelado
- 3 potes de iogurte natural sem açúcar gelado
- 1 caixinha de creme de leite gelado
- 1 pacote de suco de morango
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione todo o iogurte natural sem açúcar, o leite condensado, o creme de leite e o suco de morango.
- Bata muito bem e depois transfira para uma travessa de vidro, espalhando para nivelar.
- Leve à geladeira por 4 horas, depois retire, sirva e delicie-se com sua fantástica mousse de travessa! Bom proveito!
Obs.: Se desejar, varie o sabor do suco à vontade!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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