Esta receita saborosa de batata com linguiça calabresa, que o canal Adilson Figueira nos trouxe, além de ser extremamente irresistível, é a opção perfeita para ser servida num almoço em família ou um jantar informar. Siga o passo a passo e faça batata com linguiça calabresa, é divina!
Como fazer batata com linguiça calabresa
Para fazer batata com linguiça calabresa iremos precisar de extrato de tomate, alho amassado, cebola picada, pimenta de bode, pimenta de cheiro, sal, pimenta do reino, batata cozida al dente, linguiça calabresa e cheiro verde a gosto. Para dar continuidade na receita de batata com linguiça calabresa, teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo de todos os preparos, para obtermos um resultado final maravilhoso. Depois disso é só saborear cada porção suculenta dessa deliciosa batata com linguiça calabresa!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de batata com linguiça calabresa
- 4 colheres(sopa) de extrato de tomate
- 3 dente de alho amassado
- 1 cebola picada
- Pimenta de bode e pimenta de cheiro a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 800 gramas de batata cozida al dente
- 400 gramas de linguiça calabresa em rodelas
- 200 ml de água
- Cheiro verde a gosto
- Azeite ou óleo a gosto
- Mussarela ralada a gosto
Modo de preparo
- Numa panela grande coloque o azeite, leve em fogo médio, adicione a cebola picada e deixe dourar. Acrescente a calabresa em rodelas e deixe fritar bem.
- Adicione a batata cozida em cubos, e mexa bem para incorporar. Coloque a pimenta do reino, a pimenta de cheiro, a pimenta bode, o sal, o extrato de tomate e a água.
- Misture tudo muito bem, e deixe refogar por 2 minutos. Polvilhe a mussarela ralada, tampe a panela e deixe no fogo até derreter o queijo.
- Retire do fogo e se delicie com essa maravilha de batata com linguiça calabresa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
- Ela cresce em todos os lugares, mas a maioria das pessoas não conhece o poder desta planta
- Folhas de orquídea, se você colocar em um copo d’água não vai parar: O que acontece?
- Descubra um super truque: coloque cola no prendedor de roupa e veja o resultado incrível
- Aveia, banana e cacau: Sem forno! Eu como sem culpa 3 vezes ao dia!
- Essa lasanha é meu presente do dia dos pais, meu coroa ama demais essa receita
- 1 xícara de aveia e 2 maçãs: esta receita alemã é a mais popular na Alemanha
- Não frito mais asinhas de frango! As famílias espanholas preparam assim todos os dias!
- Almoço de domingo para o Dia dos Pais que toda sua família vai te pedir a receita
- É só ralar a berinjela! Esta receita deliciosa é pouco conhecida, mas é fácil de fazer e econômica!
- Rale as batatas e leve ao forno com o recheio de frango! Receita deliciosa e viciante