Que tal deixar o seu café da manhã ou lanche bem saudável e nutritivo, preparando este maravilhoso pãozinho de cenoura, que tem um bom rendimento e serve até 2 pessoas? Com ingredientes simples, num instante você terá essa maravilha para degustar, e vai querer fazer sempre, pois é tudo de bom! Confira a receita do Canal Pilotando o fogão, faça o magnífico pãozinho de cenoura e arrase!
Como fazer pãozinho de cenoura
Para o pãozinho de cenoura, com um preparo fácil e ligeiro, bateremos o ovo com um garfo em uma vasilha, juntaremos a cenoura ralada, o alho-poró, a cebola e o sal, mexendo bem. Acrescentaremos a pimenta-do-reino, mexeremos novamente e vamos pôr o óleo, mexendo mais uma vez. Na sequência, colocaremos o amido de milho, o fermento químico em pó, mexeremos e pronto! Passaremos a massa para uma frigideira antiaderente bem untada, depois vamos dispor o recheio que desejar (sugestão: muçarela em cubinhos) e usaremos o que restou da massa para cobrir. Concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste seu divino pãozinho de cenoura!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de pãozinho de cenoura
- 1 e ½ colher (sopa) de cebola picada
- 1 colher (café) cheia de fermento químico em pó
- ½ xícara (chá) de alho-poró
- 1 ovo inteiro
- pimenta-do-reino (a gosto)
- 1 e ½ colher (sopa) de amido de milho
- recheio a gosto (sugestão: muçarela em cubinhos)
- sal (a gosto)
- ½ xícara (chá) de cenoura ralada
- 2 colheres (sobremesa) de óleo
Obs.: A xícara utilizada é de 240ml e o copo usado mede 200ml.
Modo de preparo
- Bata o ovo com um garfo numa tigela, acrescente a cenoura ralada, o alho-poró, a cebola e o sal, misturando bem.
- Agregue a pimenta-do-reino, torne a misturar e acrescente o óleo, misturando novamente.
- Em seguida, ponha o amido de milho, o fermento químico em pó, misture e a sua massinha está pronta!
- Em uma frigideira antiaderente bem untada, despeje a metade da massa, o recheio que desejar (sugestão: muçarela em cubinhos) e cubra com o restante da massa.
- Leve ao fogo bem baixinho, tampe a frigideira e deixe assar na boca do fogão, primeiramente de um lado, até estar douradinha por baixo.
- Antes de virar do outro lado, pincele com óleo ou azeite, vire, tampe novamente e doure do outro lado.
- Prontinho! Transfira para um prato, sirva e desfrute do seu delicioso pãozinho de cenoura!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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