Esse pavê de chocolate, além de delicioso e cremoso, é muito fácil e rápido de preparar.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Por isso, se você quer uma sobremesa para o seu final de semana, essa receita é perfeita para você. Confira agora mesmo!
Como fazer pavê de chocolate
Para fazer o pavê de chocolate, vamos precisar de leite condensado, chocolate em pó, biscoito maria sabor chocolate, nata e leite (para umedecer os biscoitos).
O modo de preparo dessa receita é muito simples: basta bater o leite condensado, o chocolate em pó com 50% de cacau e a nata.
Em seguida, fazer camadas de biscoito de chocolate umedecido no leite e creme de chocolate.
Por último, é só levar o pavê para gelar por cerca de 4 horas e servir, ou seja, você vai fazer um pavê de chocolate maravilhoso, sem ter quase nenhum trabalho.
Confira a receita e o modo de preparo abaixo e aproveite!
Ingredientes da receita de pavê de chocolate
- 1 lata de leite condensado
- 1 copo americano de chocolate em pó com 50% de cacau (200ml)
- 1 pacote de biscoito maria sabor chocolate
- 1 pote de nata (300g)
- leite (para umedecer os biscoitos)
Modo de preparo
- Em uma batedeira ou à mão, bata o leite condensado, o chocolate em pó e a nata, até obter um creme homogêneo.
- Em uma travessa pequena, faça uma camada de biscoitos maria de chocolate umedecidos no leite e cubra com uma camada de creme de chocolate.
- Repita as camadas até os biscoitos e o creme acabarem.
- Leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas antes de servir.
- Sirva gelado.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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