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Sobremesa gelada de coco uma sobremesa deliciosa perfeita para o seu natal

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Pensa numa sobremesa gelada de coco que mais parece uma nuvem no céu. Isso mesmo, você vai ter a chance de aprender a fazer a mais deliciosa sobremesa gelada de coco dos deuses! Confira o passo a passo da receita dessa delícia e faça ainda hoje! Você vai amar! É divina!

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Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

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Como fazer sobremesa gelada de coco

Para preparar sobremesa gelada de coco, vamos precisar de leite de coco, coco ralado, creme de leite, leite condensado, maisena e margarina. Vamos misturar tudo e levar ao fogo baixo até engrossar. Despejar essa mistura da sobremesa gelada de coco num refratário, polvilhar coco ralado em flocos, e levar para gelar por aproximadamente 2 horas. Na sequência, iremos retirar da geladeira, e servir bem geladinha esse espetáculo de sobremesa gelada de coco!

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Ingredientes da receita de sobremesa gelada de coco

  • 1 vidro de leite de coco
  • 50 gramas de coco ralado
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 lata de leite condensado
  • 2 colheres(sopa) de maisena
  • 1 colher(sopa) de margarina
  • Coco ralado em flocos a gosto para decorar
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Modo de preparo

  1. Numa panela, coloque o leite condensado e a maisena. Misture bem até que dissolva por completo.
  2. Adicione o creme de leite, o leite de coco, o coco ralado e a margarina. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até ferver e engrossar. Deixe por mais 2 minutos e desligue.
  3. Continue mexendo o creme até parar de borbulhar. Despeje num refratário e polvilhe com o coco em flocos a gosto.
  4. Leve para gelar por 2 horas, retire e sirva em seguida essa gostosa sobremesa gelada de coco!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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