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Sobremesa travessa gelada de natal leva apenas 3 ingredientes e é muito simples de preparar

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A sobremesa travessa gelada é muito fácil e rápida de fazer. Além disso, é extremamente deliciosa. Confira o passo a passo da receita de sobremesa travessa gelada da Tata Pereira e faça ainda hoje. Você vai amar o resultado!

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Como fazer sobremesa travessa gelada

Para fazer essa sobremesa, vamos utilizar leite em pó, água, creme de leite, suco sabor abacaxi e gotas de chocolate. Iremos bater tudo no liquidificador exceto as gotas de chocolate que serão misturadas por último. Em seguida vamos despejar numa travessa e levar para gelar por aproximadamente 2 horas. Retirar da geladeira e servir em seguida a sobremesa mais fácil que você já provou!

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

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Ingredientes da receita de sobremesa travessa gelada

  • 2 ½ xícaras (chá) de leite em pó
  • 150 ml de água
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 envelope de suco sabor abacaxi
  • gotas de chocolate a gosto (opcional)
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Modo de preparo

  1. Coloque no liquidificador, a água, o suco sabor abacaxi, o creme de leite e o leite em pó.
  2. Bata muito bem por 2 minutos até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  3. Adicione gotas de chocolate a gosto (opcional) e misture levemente com uma colher.
  4. Despeje essa mistura numa travessa e leve para gelar por 2 horas.
  5. Retire da geladeira e sirva essa maravilhosa sobremesa travessa gelada!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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