Pular para o conteúdo
Publicidade Publicidade
Início » Sem categoria » Torta de frango de liquidificador um lanche delicioso para sua tarde ou noite

Torta de frango de liquidificador um lanche delicioso para sua tarde ou noite

Publicidade Publicidade

Essa torta de frango de liquidificador é simplesmente maravilhosa, pois conta com uma macia super macia, que derrete na boca, e um recheio pra lá de saboroso, muito bem temperado. O passo-a-passo dessa receita de torta de frango de liquidificador é muito simples e prático! 

Publicidade Publicidade

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Publicidade Publicidade

Como fazer torta de frango de liquidificador 

Para fazer essa incrível torta, é muito simples e prático. Para começar, vamos começar refogando alho e cebola em uma panela com margarina. Você pode usar óleo, azeite ou manteiga, como preferir. Assim que dourar, entramos com o frango desfiado e já o temperamos com sal e pimenta-do-reino a gosto. Agora é só acrescentar molho de tomate, milho e cheiro-verde. Com o recheio pronto, vamos para a massa, e para isso basta bater ovos, óleo, leite, sal, farinha de trigo, maizena e fermento no liquidificador. Com recheio e massa prontos, agora é só montar em levar ao forno! 

Publicidade

Ingredientes da receita de torta de frango de liquidificador 

Para o recheio

  • 1 colher de sopa de margarina
  • ½ cebola picada em cubos
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 1 colher de café de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 tomate em cubinhos
  • ½ xícara de chá de molho de tomate
  • ½ lata de milho-verde
  • ½ maço de cheiro-verde picado

Para a massa

  • 3 ovos
  • 1 xícara de chá de óleo
  • 3 xícaras de chá de leite
  • 1 colher de café de sal
  • 2 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá de amido de milho
  • 1 colher de sopa de fermento químico em pó
Publicidade

Modo de preparo

  1. Em uma panela, derreta a margarina e refogue a cebola e o alho até dourar. 
  2. Acrescente o frango desfiado e tempere com sal e pimenta-do-reino. 
  3. Mexa para o frango incorporar todos os sabores. 
  4. Acrescente o tomate e mexa bem. 
  5. Adicione agora o molho de tomate e o milho-verde e mexa novamente. 
  6. Ajuste o sal. 
  7. Desligue o fogo, adicione o cheiro verde e reserve. 
  8. Para a massa, adicione os ovos no liquidificador e bata. 
  9. Em seguida, acrescente o óleo, o leite e o sal. Bata por 5 minutos. 
  10. Enquanto o liquidificador bate, adicione a farinha de trigo e o amido de milho aos poucos. 
  11. Assim que formar uma massa líquida e homogênea, acrescente o fermento e mexa com uma colher. 
  12. Em uma forma retangular untada e enfarinhada, espalhe metade da massa. 
  13. Cubra com o recheio. 
  14. Despeje o restante da massa de modo a cobrir todo o recheio. 
  15. Leve ao forno preaquecido, a 180°C, de 35 a 40 minutos até ficar bem dourada. 
  16. Sua maravilhosa e linda torta de frango de liquidificador está pronta! Bom apetite! 
Publicidade

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Publicidade

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Publicidade

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Publicidade

Você pode gostar dessas receitas também:

Publicidade