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Bata esses 3 ingredientes e prepare uma sobremesa rápida e deliciosa para o seu natal

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A sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes além de ser muito fácil e rápida de fazer é extremamente deliciosa. E também é uma ótima sugestão para ser servida após um almoço ou jantar. Siga o passo a passo da receita da sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes e faça já!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

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Como fazer sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes

Para fazer sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes vamos precisar de gelatina sabor morango, água fervente, leite condensado e creme de leite. Vamos primeiramente hidratar a gelatina com a água fervente, e bater o restante dos ingredientes no liquidificador. Em seguida iremos adicionar a gelatina hidratada e bater um pouco mais. Não coloque a gelatina ainda quente, pois poderá talhar o creme de leite. Vamos despejar a mistura da sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes para gelar por 2 horas até ficar bem firme. Retirar e servir em seguida essa maravilhosa sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes!

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Ingredientes da receita da sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes 

  • 1 caixinha de gelatina sabor morango
  • 300 ml de água fervente 
  • 1 lata de leite condensado 
  • 2 caixinha de creme de leite

Modo preparo 

  1. Numa tigela coloque a água fervente e dissolva a gelatina. Deixe esfriar para utilizar. Reserve. 
  2. No liquidificador coloque o creme de leite e o leite condensado e bata bem por 1 minuto. 
  3. Acrescente a gelatina hidratada e fria, e bata por mais 1 minuto para incorporar.
  4. Despeje a mistura num refratário e leve para gelar por 2 horas ou até firmar.
  5. Retire da geladeira e uma maravilhosa sobremesa rápida com apenas 3 ingredientes ficou pronta! Bom apetite!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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