Você não pode deixar de provar este sensacional bolo de fubá cremoso, feito no liquidificador com poucos ingredientes! Essa gostosura que sai do forno recheado com creme é viciante e você vai querer fazer sempre, pois fica divino! Não perca tempo, confira a receita do Canal SUSSA RODRIGUES e faça hoje mesmo o fantástico bolo de fubá cremoso, que será um sucesso!
Como fazer bolo de fubá cremoso
Para o bolo de fubá cremoso, colocaremos no liquidificador e bateremos bem, por 3 minutos: o leite, os ovos, a água, a margarina, o açúcar e o fubá. Acrescentaremos o queijo parmesão ralado, bateremos um pouco mais e por último, incluiremos o fermento químico em pó e batendo rapidamente, para incorporar. Transferiremos a mistura para uma forma retangular (36cm x 24cm), untada e polvilhada com farinha e assaremos em forno pré-aquecido a 180°C, até ficar dourado. Vamos tirar, aguardar esfriar um pouco, servir e degustar seu apetitoso bolo de fubá cremoso!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de bolo de fubá cremoso
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 50g de queijo parmesão ralado
- 3 xícaras (chá) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
- 1 xícara (chá) de água
- 3 ovos inteiros
- 1 e ½ xícara (chá) de fubá
- 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 3 xícaras (chá) de leite integral
Modo de preparo
- No liquidificador, adicione: o leite, os ovos, a água, a margarina, o açúcar e o fubá. Bata muito bem.
- Junte o queijo parmesão ralado e bata por 3 minutos.
- Acrescente o fermento químico em pó e bata ligeiramente, apenas para misturar.
- Unte e enfarinhe uma forma retangular (36cm x 24cm) e despeje a massa nela.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C, até dourar.
- Retire, deixe amornar, sirva e saboreie seu maravilhoso bolo de fubá cremoso!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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