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Como fazer café da manhã low carb saboroso e nutritivo com 4 ingredientes

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Descubra Receitas Irresistíveis e Truques para uma Vida Mais Saborosa e Organizada! Se você é apaixonado por culinária ou adora ter uma casa impecável, este conteúdo é para você! Vamos compartilhar receitas incríveis, que vão desde sobremesas deliciosas e pratos doces irresistíveis até carnes suculentas e bolos macios. Além disso, nossas dicas de limpeza e misturas caseiras vão facilitar seu dia a dia.

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Nosso objetivo é simplificar sua rotina, utilizando ingredientes acessíveis e métodos práticos. Assim como aquela receita de família que todos amam, nossas dicas são testadas e aprovadas. E tem mais! Também oferecemos truques para manter sua casa sempre limpa e organizada. Faça pequenas adaptações para seu gosto, mas mantenha a essência original. Prepare-se para receber muitos elogios e surpreender a todos!

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Ingredientes da receita de café da manhã low carb

  • 2 ovos cozidos
  • 1 ovo inteiro (cru)
  • uma pitadinha de sal
  • ⅓ de xícara (chá) de creme de leite
  • 2 colheres (sopa) de farinha de amendoim
  • 1 colher (sopa) bem cheia de requeijão cremoso
  • 1 colher (sopa) bem cheia de cheiro-verde picado
  • sal e pimenta-do-reino (a gosto)
  • 2 fatias de muçarela
  • orégano (a gosto)
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Modo de preparo

  1. Comece colocando 2 ovos para cozinhar no fogo, em uma panela com água. Após estarem cozidos, descasque e reserve.
  2. Para a massinha em uma tigelinha, adicione 1 ovo inteiro cru, junte uma pitadinha de sal e bata com um fouet.
  3. Acrescente ⅓ de xícara (chá) de creme de leite e torne a bater para incorporar todos os ingredientes.
  4. Inclua 2 colheres (sopa) de farinha de amendoim e misture mais uma vez.
  5. Unte um refratário pequeno com manteiga ou azeite e despeje essa massinha, levando ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos.
  6. Para o recheio, em uma vasilha pequena, ponha os dois ovos cozidos, amasse-os com um garfo e junte 1 colher (sopa) bem cheia de requeijão cremoso, 1 colher (sopa) bem cheia de cheiro-verde picado, sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem e reserve.
  7. Tire a massinha do micro-ondas, acomode-a numa forma, espalhe o recheio por cima dela, cubra com 2 fatias de muçarela, polvilhe orégano a gosto e leve à frigideira para derreter o queijo ou ao forninho elétrico, ou ainda você pode colocar na Air Fryer.
  8. Retire, sirva e delicie-se com sua sensacional receitinha de café da manhã low carb!

Receita retirada: Anjo Low Carb Receitas

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