Se você não faz ideia de como lavar tênis branco por medo de manchar ou estragar o calçado, e acaba andando com ele todo encardido por aí, seus dias de tênis sujo estão contados! Com essa dica de como lavar tênis branco ensinada pelo Fabricio Duarte ficou muito fácil restaurar a cor original do seu tênis e deixar ele com cara de novo de novo! Siga o passo a passo e surpreenda-se com o resultado!
Como lavar tênis branco
Para te ensinar como lavar tênis branco, precisaremos de apenas 3 produtos que são bem comuns nas nossas casas e que tem um efeito potente na limpeza. Estamos falando de sabão em pó, água sanitária, e vinagre de álcool branco. Além disso, usaremos água e uma escova de limpeza. Nessa dica de como lavar tênis branco, o sabão em pó tem o papel de remover as sujeiras ao levá-las embora com a água do molho e do enxágue. A água sanitária remove as sujeiras mais impregnadas e o vinagre atua para tirar o mau cheiro de chulé e matar as bactérias que o causam.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da dica de como lavar tênis branco
- água (o quanto baste)
- sabão em pó (o quanto baste)
- 100 ml de água sanitária
- 50 ml de vinagre de álcool branco
Modo de preparo
- Use luvas de látex para proteger as suas mãos ao trabalhar com a água sanitária!
- Encha um balde com água o suficiente para cobrir os tênis que deseja limpar.
- Coloque o sabão em pó, misture bem e deixe os tênis de molho por 15 minutos.
- Esfregue os tênis com uma escova de limpeza por todas as superfícies.
- Adicione a água sanitária ao balde e retorne os tênis para o molho por mais 15 minutos.
- Enxague bem os seus tênis para tirar o excesso de espuma e sujeira.
- Para tirar mau cheiro de chulé, coloque água suficiente para cobrir os tênis em um balde junto do vinagre de álcool branco.
- Deixe de molho por alguns instantes e centrifugue o tênis na máquina de lavar.
- Coloque para secar em um ambiente ventilado ao sol e você verá o resultado incrível dessa dica de como lavar tênis branco!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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