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Cuca de banana com doce de leite tão gostosa que você vai querer fazer sempre

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A cuca de banana é uma deliciosa sobremesa da confeitaria brasileira, perfeita para ser saboreada no café da manhã, lanche da tarde ou em qualquer momento do dia. Confira a receita fácil e prática do canal Nandu Andrade e faça a melhor e mais gostosa cuca de banana da vida!

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Como fazer cuca de banana 

Para fazer cuca de banana vamos utilizar para a farofa, de manteiga ou margarina, canela em pó, cravo em pó, açúcar e farinha de trigo. Para a massa da cuca de banana iremos precisar de farinha de trigo, leite, açúcar, ovos, fermento em pó e sal. Para o recheio da cuca de banana vamos precisar de bananas e doce de leite. Teremos que seguir corretamente as orientações do passo a passo de todo os preparos, tanto da farofa, da massa, como também da montagem e finalização da cuca de banana, para que o resultado final seja um espetáculo. Depois disso é só se deliciar com cada fatia gostosa dessa maravilhosa cuca de banana!

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Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

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Ingredientes da receita de cuca de banana 

Para a farofa 

  • 3 colheres(sopa) de manteiga ou margarina 
  • ½ colher(chá) de canela em pó
  • 1 pitada de cravo em pó
  • ½ xícara(chá) de açúcar
  • 1 xícara(chá) de farinha de trigo 

Para a cuca 

  • 2 ½ xícaras(chá) de farinha de trigo 
  • 1 xícara(chá) de leite 
  • 1 xícara(chá) de açúcar
  • 3 ovos 
  • 1 colher(sopa) de fermento em pó 
  • 1 colher(sopa) de doce de leite (retire das 100 gramas do recheio)
  • 1 pitada de sal 

Para o recheio 

  • 100 gramas de doce de leite 
  • 4 bananas em rodelas 
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Modo de preparo

Da farofa 

  1. Numa tigela coloque a farinha de trigo, o açúcar, a manteiga ou margarina, a canela e o cravo em pó.
  2. Misture bem com as mãos até obter uma farofa úmida e homogênea. Reserve. 

Da cuca 

  1. Na batedeira coloque os ovos, o açúcar e bata bem. Adicione o leite, o sal, o doce de leite e bata um pouco mais para homogeneizar. 
  2. Acrescente a farinha de trigo e bata para incorporar. Coloque o fermento em pó e mexa levemente com uma colher. 

Montagem 

  1. Disponha a massa da cuca numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e enfarinhada e espalhe para ficar uniforme. 
  2. Coloque as rodelas de bananas por toda a superfície, e regue com o doce de leite. Por último disponha a farofa por cima de tudo. 
  3. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35-40 minutos. 
  4. Retire do forno, deixe amornar, e se delicie com essa linda cuca de banana!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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