Essa banoffee na travessa é a sobremesa perfeita para servir na sua mesa de sobremesas na ceia de Natal, pois além de ficar linda ela tem tudo o que a gente ama! Uma massa com biscoito amanteigado, doce de leite, chantilly cremoso, e banana. Quem resiste a tanta gostosura? Então faça essa banoffee na travessa ensinada pela Anelyse Martins e receba muitos elogios!
Como fazer banoffee na travessa
Para fazer essa banoffee na travessa, vamos precisar de ingredientes que são fáceis de encontrar no mercado, como biscoito maisena, manteiga, creme de leite para chantilly, leite em pó, doce de leite cremoso, banana, limão, e canela em pó ou chocolate 50% cacau. Preparar essa receita de banoffee na travessa é fácil. Primeiro, preparamos a farofa de biscoito, o chantilly e as bananas e reservamos. Em uma travessa, colocamos em camadas a farofa, doce de leite, banana e chantilly. Levamos à geladeira por 3 horas e depois provamos essa maravilha de banoffee na travessa.
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de banoffee na travessa
- 120 g de biscoito maisena (ou biscoito maria)
- 60 g de manteiga ou margarina (~2 colheres de sopa)
- 200 ml de creme de leite para chantilly
- 30 g de leite em pó (~2 colheres de sopa)
- 1 pote de doce de leite cremoso (400 g)
- 6 bananas grandes em rodelas
- suco de 1 limão
- canela em pó (ou chocolate 50% cacau) a gosto
Modo de preparo
- Coloque o biscoito maisena em um processador de alimentos ou liquidificador.
- Acrescente a canela em pó e bata bem até obter uma farofa.
- Transfira para uma tigela e incorpore a manteiga, mexendo com as mãos até virar uma farofa úmida.
- Em uma tigela de batedeira, coloque o creme de leite para chantilly e o leite em pó e misture bem.
- Em seguida, bata o chantilly até obter picos firmes e reserve.
- Em outra tigela, coloque as bananas picadas e despeje o suco de limão sobre elas, misturando bem para que as bananas não escureçam.
- Em uma travessa, coloque a farofa de biscoito e nivele bem, pressionando com as mãos ou com o fundo de um copo.
- Espalhe o doce de leite cremoso e coloque as rodelas de banana na lateral da travessa, cobrindo o doce de leite com as bananas que restarem.
- Cubra com o chantilly e nivele bem, decorando com canela em pó ou chocolate em pó 50%.
- Leve à geladeira por pelo menos 3 horas e depois saboreie essa incrível banoffee na travessa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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