Omelete de forno é uma receita deliciosa e fácil de fazer, perfeita para um café da manhã, um lanche, para acompanhar suas refeições, ou servir com salada, pão, torrada ou o que você preferir. Há várias versões dessa delícia, mas com esta receita incrível, você aprenderá a fazer esta que vai entrar para seu caderninho! Confira a receita do Canal Culinária caseira, faça o divino omelete de forno e arrase!
Como fazer omelete de forno
Para o omelete, colocaremos em uma tigela a farinha de trigo e os ovos, misturando super bem com a ajuda de um fouet, para não ficarem pelotinhos de farinha e formarmos uma massa lisa. Juntaremos a salsicha picada, o tomate picado, cheiro-verde picado, a cebola picada, a muçarela picada, sal a gosto e o fermento em pó. Misturaremos bem com o fouet e depois passaremos para um refratário previamente untado com manteiga. Colocaremos em forno pré-aquecido a 180°C, para assar durante 40 minutos. Agora você já pode servir e desfrutar de seu maravilhoso omelete de forno! Bom apetite!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de omelete de forno
- ½ cebola picadinha
- 5 ovos inteiros
- 200g de muçarela picada
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- cheiro-verde picado (a gosto)
- sal (a gosto)
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 tomate maduro picado
- 4 salsichas picadas
Modo de preparo
- Numa vasilha adicione a farinha de trigo e os ovos, mexendo muito bem com um fouet, para não ficarem gruminhos de farinha e obter uma massa lisinha.
- Acrescente a salsicha picada, o tomate picado, cheiro-verde picado, a cebola picada, a muçarela picada, sal a gosto e o fermento em pó.
- Mexa muito bem com o fouet.
- Transfira essa mistura para um refratário untado com manteiga.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C para assar por 40 minutos.
- Sirva e delicie-se com seu sensacional omelete de forno!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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