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Sobremesa em 10 minutos uma sobremesa rápida e deliciosa para você arrasar nesse natal

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Sabe quando você está morrendo de vontade comer algo delicioso mas que seja rápido o preparo. Acabou de achar! Sobremesa em 10 minutos é a solução! Confira o passo a passo da receita do canal Receitas de Pai e faça agora mesmo a sobremesa em 10 minutos mais gostosa que existe!

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Como fazer sobremesa em 10 minutos

Para fazer sobremesa em 10 minutos iremos precisar de suco de limão, leite condensado, creme de leite e bolacha recheada. Vamos primeiramente triturar as bolachas no processador até obter uma farofa. Reserve um pouco para finalizar a sobremesa em 10 minutos, e disponha o restante num refratário, espalhando bem para ficar uniforme. Na sequência iremos bater no liquidificador o restante dos ingredientes e colocar sobre a farofa de bolachas. Levar para gelar por 3 horas, retirar da geladeira, polvilhar a farofinha reservada e está pronta a deliciosa sobremesa em 10 minutos!

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Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

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Ingredientes da receita de sobremesa em 10 minutos

  • 1 xícara (chá) de suco de limão
  • 2 caixinhas de leite condensado
  • 2 caixinhas de creme de leite
  • 200 gramas de bolacha recheada de sua preferência
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Modo de preparo

  1. No processador, triture as bolachas até formar uma farofa homogênea. Reserve ½ xícara para polvilhar no final.
  2. Disponha o restante dessa mistura num refratário e espalhe bem para ficar uniforme. Essa é a base da sobremesa.
  3. No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão. Bata muito bem por 2 minutos até obter um creme fofo.
  4. Despeje sobre a base de bolacha no refratário e leve para gelar por 3 horas até ficar firme.
  5. Retire da geladeira, polvilhe com a farofa de bolachas e sirva em seguida!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

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Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

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Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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