Essa torta para ceia de Natal com certeza será a sensação da sua mesa, pois ela fica linda e deixará todo mundo curioso para sentir o sabor. Com ingredientes muito saborosos e um preparo extremamente prático, essa torta para ceia de Natal ensinada pelo Weder Silva precisa estar na sua mesa ainda este ano!
Como fazer torta para ceia de Natal
Para fazer essa torta para ceia de Natal, usaremos ingredientes que talvez você já tenha em casa, como pão de forma, peito de frango cozido e desfiado, azeitonas verdes picadas, milho verde, cenoura, maionese, ovo, alface, batata palha, e cheiro-verde. Preparar essa torta para ceia de Natal é muito simples! Primeiro, cortamos as cascas do pão e reservamos as fatias. Preparamos o patê de frango e, em uma travessa, alternamos camadas de pão e patê. Cobrimos tudo com maionese, e decoramos com batata palha, alface e ovo ralado. Depois é só gelar e servir para todos!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de torta para ceia de Natal
- 1 pacote de pão de forma
- 250 g de peito de frango cozido e desfiado
- 100 g de azeitonas verdes picadas
- 100 g de milho verde (~1/2 lata)
- 150 g de cenoura ralada
- 750 g de maionese
- 6 ovos cozidos ralados
- alface picada (o quanto baste)
- batata palha e cheiro-verde a gosto
Modo de preparo
- Retire as cascas das fatias de pão de forma e reserve as fatias.
- Em uma tigela, coloque o peito de frango cozido e desfiado, as azeitonas verdes picadas, o milho verde, a cenoura e o cheiro-verde.
- Misture bem e incorpore 500 g de maionese, mexendo para ficar homogêneo.
- Coloque uma camada de pão no fundo de uma travessa retangular e cubra com uma camada de patê.
- Repita essas camadas até acabarem as fatias de pão.
- Cubra a torta com o restante da maionese, por cima e dos lados.
- Coloque a batata palha em redor da torta e, na parte de cima, coloque os ovos cozidos ralados.
- Decore com a alface picada em redor da torta e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.
- Agora é só servir essa delícia de torta para ceia de Natal!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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